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万病のモト!慢性炎症の原因 不健康な食事 高糖質、高脂肪、加工食品など 運動不足 代謝を低下させ炎症の原因物質が蓄積しやすくなる ストレス 長期的なストレスは炎症反応の原因に  睡眠不足 質の悪い睡眠は炎症を促進 喫煙やアルコール 炎症の原因に 心当たりある?できるだけ減らしてみて😌 pic.twitter.com/C8DoRDjt1g

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杉山卓也 メンタル専門漢方・中医学薬剤師@takuyasensei

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