ポスト
お昼は、#厚揚げと茄子の味噌炒め🍆🫑🍚定食でした❣️ よく茄子ピーマンの味噌炒めを作り置きしているケド💦厚揚げと炒めると立派なメインディッシュ！味濃くてご飯進むくん🍚😊 この一食で卵2個分のたんぱく質👍 キャベツ🥬の芯は焼くと絶品！😋 #厚揚げ #ナス #vegan #植物だけの幸せご飯🍚🌱😌 pic.twitter.com/bfAb6X1sNW
メニューを開くみんなのコメント
メニューを開く
厚揚げ1枚204gでたんぱく質が約10g。 成人女性は1日50g、成人男性は60gのたんぱく質が必要。女性は厚揚げ5枚、男性は6枚を１日で食べるとたんぱく質は足ります。 尚、ご飯1杯やパン6枚切1枚には厚揚げ半枚、うどん、そば、パスタ1人前には厚揚げ1枚以上のたんぱく質が含まれるから厚揚げはその分減らす pic.twitter.com/U99sRVxdmo
人気ポスト
写真撮る時、画面下ギリギリに足・画面真ん中に顔がくるように撮るとスタイル盛れるってやつお母さんに教えたらそれで撮ってくれてうれしい
男女3人で韓国旅行中、友達が無職になりました。 youtu.be/aEZK8VeO_C8 YouTubeでの仲子さん最終回かも
誰だ？完ミはムチムチとか適当こいたのは。うちの娘は退院してからミルクを一滴も飲んでない。そういうことだ。いいか？二度とわけのわからんことを言うんじゃないぞ
これほんとに何回見ても なんかかわいいのを拾ってきた息子と 元いた場所に返してきなさいの父にしか 見えなくて🤣 むしろ正しい解釈を誰か教えてほしい（笑）
マヌケは見つかったようだな
え、こっちの粉まみれの小麦粉の紙袋、下から開けるのが正解なん…？ハサミのマークまでついてるってホンマ？事実なら、メーカー側は何でもっとはっきり『ココから開けて！』って明示しといてくれへんの？😇 ココから開けてで開かへんのがドイツのデフォやから？？？
友達に「生きる気マンマンかよ」って言われた冷蔵庫
ケータリングに一蘭来たとは言ってたけどwwww空間ごと来たんだ
コメ売り場ワロタ
トレンド1:50更新
- 1
ニュース
迷惑防止条例
- 河合悠祐氏
- 表現の自由への規制はやめろ
- 男性候補
- ほぼ全裸の女性のポスター
- わいせつポスター
- 猥褻なポスター
- 女性の全裸選挙ポスター掲示の候補者
- 表現の自由への規制
- ポスター 警告
- ポスター掲示板
- 都知事選候補者
- ポスター
- 民主主義の根幹
- 河合悠祐
- 確認された
- 候補者
- 2
エンタメ
こーじ
- 向井康二
- 大好きだ
- 30歳
- 康二
- 誕生日
- 3
向井康二誕生祭
- 素敵な一年になりますように
- 3クール
- 4
エンタメ
また会いましょう
- ENGENE
- 5
エンタメ
Re:リベンジ-欲望の果てに-
- フジテレビ系
- Video
- リベンジ
- Re:リベンジ
- 最終回
- 6
青山剛昌先生
- 黒羽快斗
- 青山先生
- 海斗くん
- 快斗
- Happy Birthday
- 青山剛昌
- Birthday
- 海斗
- 7
官公庁オークション
- 8
エンタメ
こじぐらむ
- 9
エンタメ
ドラマ25時赤坂で
- 25時、赤坂で
- 25時赤坂で
- 10
エンタメ
海人の話をしようよ
- 海ちゃん
