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今日、スクワットで担ぐバーベルの負荷をいつもの13kgから変えてみた。1セット目は15kgに、2セット目は18kgに変更したけど、無事にクリアできたので結婚嬉しい☺️

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Sailom🌻🍃@Sailom_777

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