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5/22 術後99日目 体重75.1kg 前日便通、運動あり。 今が停滞期、というやつなのでしょうか。 リンパドレナージュとか、鍼治療、整体、ピラティス、ヨガ等気になりますが、色々試すと何が合っているのかわからなくなるのでぐっと我慢。 今は地味に頑張る時。 スクワットを+10回位で様子見かな?

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むーむー@3BUsfwqjID2928

みんなのコメント

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ホットヨガも結構いいですよ。 暑くて気持ちよく汗もかけます。 お近くにあるといいのですが。

なじょ@najyosuru

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