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自己肯定感を高めるとストレスが軽減されると言います。ただ、この自己肯定感の意味を誤解している人が多い。自己肯定感とは「自分はできる人間だと信じる事」ではなく「できない自分も認める事」。上手くいかない自分も認め、受け入れてあげる勇気を出す。これが自己肯定感を高めるという事。

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マキ会長@maki_kaicho

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