【質問】 筋出力の持続にクレアチンが交換的だと聞いたのですが、クレアチンの効果を一番発揮できる摂取タイミングはいつですか？  【回答】 クレアチンは、短期的なパワー向上や筋力増強の促進が期待できます。トレーニング後に、摂取するのが良いでしょう。  #DNS #悩み相談 https://t.co/IxmHPeTFmi

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X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。【質問】 筋出力の持続にクレアチンが交換的だと聞いたのですが、クレアチンの効果を一番発揮できる摂取タイミングはいつですか？  【回答】 クレアチンは、短期的なパワー向上や筋力増強の促進が期待できます。トレーニング後に、摂取するのが良いでしょう。  #DNS #悩み相談 https://t.co/IxmHPeTFmi

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石原良純氏のインスタでの宇都宮LRTレビュー、素晴らしすぎる👏

え！そう言うことか！ただの胸元見せびらかしえちえち軍団じゃなかったんだ…

お父さん、初めてのシャトレーゼ

やけになったクレープ屋さん 美味かった

触っちゃアカンのはわかるけど、理性を抑えるのが大変 　#スマトラトラ 　#わんぱーくこうち

快活クラブの1000円ガチャ全部枯らして鍵ひとつも入ってないの闇だろまじでwww

肌荒れがヤバすぎて皮膚科行って塗り薬出してもらったんだけど「一人暮らしなんですけど背中ってどう塗ればいいですか？」って聞いたら先生に「お菓子作りとかに使いゴムベラがいいよ」って言われて、「専門家の英知をもってしてもまだこれが最善の手なんだ…」と思った。

「大人なのにあまりにも子供っぽすぎる」と当時多くの視聴者から指摘されていたトッキュウジャーの五人組だが、正体を示唆する描写を散りばめつつその違和感こそが大きな伏線として機能し、真相が判明した時の界隈の衝撃も相当なものだったと記憶している。 彼らが背負う代償と覚悟が重すぎて。 ↓

【取材】今朝、地元紙に田んぼアートの記事が載りました。 間もなく見頃を迎えます。  #アテルイ #田んぼアート #大谷翔平 #野球しようぜ！ #奥州市 #日本の田舎

ちなみに うちは赤ちゃんがオフィスの真ん中にねんねしていても、あまり誰も気にしないような会社です。  子ども真ん中社会（物理）

コーヒーは断然ホット派なんだけど超音波振動機で水出しコーヒーが超速で入れれる研究があると知ったので淹れてみた。 確かに5分でもう飲める☕️

てめぇがフリーズしたからだろぼけなす

いや，んなことより東京に住んでる女の子達みんなでこれたべたい

ネギ塩ニンニク豚メスティン丼を作ってハイボールをキメるだけの動画

猫が猫に腕枕してもらってる光景、大変よき。こういうのだよ、世のおじさんたちが真に見たいのは。

大切な誰かや、大切なこと  守りたいから、心配するんだよ。 深く想うから、心配するんだよ。  心配なことが、あってもいいのよ。  あなたには、こんなにも  大切なものがあるのね。  #きょうのお月さま🌛

鉛筆で5ヶ月ほどかけて描いたボルトとナット、今思えばちょっとどうかしてた。

ファミ通の開発者インタビューwww

あの森、たぶん神社だな…と思って目を凝らしたら良く神社なことがある

子犬時代やってた事を今やられてるって事だね😂

今日は手作り焼き鳥定食を食べました。おいしかったです。

怖いか？私の砂糖細工の才能が

最近、無事に家族が増えました！ たくさんの人の助けがあって、私も赤ちゃんも元気に過ごしています。 いつかどこかで巡り会った時は、ぜひ仲良くしてあげてください。

以前より、しようしようと思っていた「書庫らでん」コーナーをようやく作りました！Vtuberコーナーをコミック売り場に展開しているので、そちらに設置しております。でん同士の方もそうじゃない方も、ぜひ寄ってらっしゃい見てらっしゃい！  #書庫らでん #儒烏風亭らでん

名古屋市中村区  大河  本日は名古屋の名店🍜大河に金髪初上陸やで😎✨ 店は柳橋中央市場内にあり常に行列😳ｵｵ~✨ 煮玉子ラーメン🍜もやし増し ｵﾋｮｯ😳💖アッサリ系やけどメチャ出汁が効いて旨旨やん😍💯 もやしシャキシャキ麺コシコシ焼豚ホロホロ🤭💕ﾑﾋ 柳橋最高でハイ金髪大変ご満悦〜😎💕

妹のLINEがまぎらわしくてちょっと勘弁してほしい

学生時代に焼肉屋でバイトしていた弟から教えてもらった無限きゅうりがバカうまい

インスタで流れてきたかわいすぎ 次フットネイルこれにする

独断と偏見で各サブスクのイメージをまとめた

でんじろう先生、遂にライフリングについても解説し始めた

アメリカ人から「ニューヨークでオススメのラーメン屋どこ？」と聞かれたので、マンハッタンにある二郎系ラーメンTABETOMOをオススメし、この写真を見せたら「Amazingだ！美味しそう！しかもVeryヘルシーだな！必ず行くよ」と言っていて、アメリカ人にとってこれはヘルシーフードに見えるらしいw

【知らんかった】 Googleで「猫」と検索すると…

今朝、マンションの金属ゴミ置き場にこんなものが❕ 大家さんに確認すると、今家の整理してていらないから置いといた、との事で😨 分別は間違えてないが、そもそもゴミではない！ 危ない所でサルベージしました😆✌️

秋葉原うどんランキング1位できちゃってた  さぬきのめざめ天冷やかけ うっまい

最近ハマってる奴。 肉炒めた後の油でブロッコリーも炒めるとめちゃくちゃ美味しい、、、。しかも、これめちゃくちゃ噛みごたえあるし、減量期（ダイエット）にもオススメ♡

クール彼女にお願いしてみた(1/2)

メルカリ、ヤフオク等 ...売るのも買うのもやめてくださいね。 悲しくなります。

体調を崩したお子さんの看病で困ることの1つが、薬をなかなか飲んでくれないということかと思います。 当センターの薬剤部が、薬ごとに、どのような服薬補助食品と組み合わせればいいのかを分かりやすくまとめました。 ぜひ、ご覧ください。 ncchd.go.jp/hospital/about…

そこら辺のシンガーとかアーティストよりも声帯狂ってると思うこの人   #山寺宏一

フェニックス届いた。  想像の1.5倍くらいでかいぞこれ。

ウチの短足マンチカン、 テーブルの上で熟睡 しかも端っこ でも決して落ちない謎

明末の「笑府」に残る笑い話。 野ざらしになっていた骸骨を供養した男の家に「妃（フェイ）です」と楊貴妃が訪ねてきて、「私の骨を供養して下さったお礼です」と一晩を共にする。羨ましがった隣人の男も野ざらしの骸骨を供養するが、その晩訪ねてきたのは「飛（フェイ）だ」と名乗る張飛だった。

ざっくりとこんな感じ ←新作　神トラ→ #知恵のかりもの

美容院で2人が仕上がるのを待つムード歌謡歌手。

新大久保でぼったくりにあった⚠️ ワールドカッ◯っていう韓国料理屋。  有名なラテアートの店のすぐ下だし、バンタン流れてるからまじでみんなうっかり入らないように気をつけて。 Googleマップのレビュー見たら他にも被害あってる人いたので載せておくね。  3000円のところを5000円請求されました(続)

5年ぶりに香港来たら何もかも変わってて絶望してる。  これ、同じ場所なんだぜ……

夏謎に虫が沢山入ってくる理由これ

先程、夕食🥢の後、急に右足に重みを感じ恐る恐る覗いてみたら何か得体のしれない動物の様な顔ものが乗り掛かってる心霊写真かが撮れましたのでフォロワーさんの皆様に御報告いたします📸🐶夏ですな～😱ワタシ何かに取り憑かれようです👻

お金に少し余裕ができたので今日のランチは奮発してC級にしました！  私の週給500Λなんだけど、こんなに沢山食べられて3800Λなのは絶対申請する価値ある！

ハッカーのイラスト ヤバい度ランキング

武豊の"はじめての吉野家"まだ面白い

固くて練りにくい「エポキシパテ」は湯せんがオススメ♨  ポリ袋に入れて40℃くらいのお湯で湯煎すると柔らかくなって練りやすくなります。 特に硬い「プラ用」などには効果てきめんヽ(´∀` )ﾉ！？  ぜひお試しください🙇‍♀️

日本茶ミルクティーが飲める錦糸町カフェ

オリオンビール好きにはたまらない🍻 沖縄の夏をグラスに注いで。のキャッチフレーズにも惚れちゃう、、、 ありがとう！！  #オリオンビール

楽しそうに遊ぶ赤ちゃんパンダたち。元宵節に食べる黒ゴマ湯圓（もち米粉で餡を包み茹でた団子）みたい！

相模大野　肉煮干中華そば 鈴木ラーメン店 期間限定　ワンタン麺 醤油  魚介がグッと香る旨味深いスープ！歯応えのある中太ストレート麺によく絡みます。 一口目から胡麻油がふんだんに香る小ぶりのワンタンは、パンチのあるスープと相性抜群です。 麺量もメンマもたっぷり、お腹いっぱい大満足です。

つばき「大雨がやんだ。オレ達の庭が池になってる」 クロ「お部屋が水に浸からず良かったよ」 つばき「とにかく走れるか試そうぜ」 クロ「うひゃー楽しいよ」 つばき「あっ、ドジョウがいる」  #冠水　#爆走　#道産子　#和種馬ホースランド　#馬好き　#乗馬　#大阪府柏原市

実家の高齢の母が闘病中で体調が悪くて、老老介護になってる今日この頃。 実家の庭は30年かけて夫婦で作り上げたイングリッシュガーデンなのですが、これが見れるのも今年で最後かも。 今年は85の父が一人で維持してます。  どうかこのポストを見かけた方、褒めてあげてください！ 両親が喜びます…！

奈良公園は動物園ではありません。 奈良公園の神鹿は神の御使いです。 呆れて何も言う事はありませんが、他国の文化を理解できず尊重できない人は日本に来て欲しくない。 とっとと帰れ💢😤

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