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二の腕がたるみ、猫背もセットになっている人。 ↓ ひじを曲げ伸ばししたりストレッチをしても、二の腕はなかなか細くならないかもしれません。 ↓ 二の腕の筋肉は肩甲骨についていますが、猫背のような状態になると肩甲骨のポジションが悪くなり、二の腕の筋肉が緩んでたるみます。 ↓… pic.twitter.com/3VF2Bn0Pim

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ユウトレ@反り腰改善@yutore10byo

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