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冷たいご飯は悲しいが、冷たいおにぎりは許容できるし、おにぎりメーカー買えば茶碗で小分けより楽かもしれん 前日に冷蔵庫移せばレンチンなしで解凍できるよね 水分ベシャベシャなるかな!? でも、数日かけて食べるご飯を全部最初から冷蔵庫に入れとくと絶対不味くなるよ…(デンプンが劣化する)

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うみ@1nukeP

みんなのコメント

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あとは、食前に水分取ったりカカオ70%以上のチョコを食べたりするとよいらしい しかし水は30分前に500ml…ペットボトル1本分も飲めるか!? あと、食前30分前にはまだ寝ています (朝食準備を最適化して15分位で済ませているため) チョコは15〜30分前に小さいの1枚食べればいいから可能

うみ@1nukeP

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