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5/22 スイム5000m 前半ドリル、後半スプリント 仕事の終わりがずれ込んで、8時近くまで泳ぐことに。 泳ぎはまあまあだけど、Garmin的にはもっと頑張れるらしい…。今はプラトーってやつかな pic.twitter.com/bsZ9Dctdv3

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ヤス(教育&triathlon)@yasu_s31

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