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本日、2回目、テニスレッスン受講。 コーチとボレーストのスト、ボレースト、雁行雁行形式、並行雁行形式、サーブリターン、ゲーム。 サーブに自分的に安定性が無い。 反復練習。 ゲームは、1勝2敗。 もっと、その時を集中して、やらないといけないと反省。 次に活かすレッスン受講を。

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キララ0710@kirarakazu0710

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今は、家で、 膝専用のオムロンの低周波治療器を付けてます。 30分です。 両膝をします。 心地良い感覚です。 基本的に整形外科のと同じ感覚です。

キララ0710@kirarakazu0710

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