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昨年の11月から始めたダイエット、なんとか無事成功しました! 今日も腹筋が筋肉痛……😂うっすら腹筋が割れ始めて来ています💪🏻 食事制限はほとんどしなかったんだけど、やっぱり知識が増えるにつれて、食べられるものが限られてくる……最近はパンとかほんと食べなくなっちゃった🥐😭
メニューを開く昨年の11月から始めたダイエット、なんとか無事成功しました! 今日も腹筋が筋肉痛……😂うっすら腹筋が割れ始めて来ています💪🏻 食事制限はほとんどしなかったんだけど、やっぱり知識が増えるにつれて、食べられるものが限られてくる……最近はパンとかほんと食べなくなっちゃった🥐😭
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