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5/22 ウォーキング4.6キロ 鬼ごっこ15分 顔痩せ5分 筋膜ローラー3分 足パカ60回 仰向け膝パカ60回 仰向け足あげ30回

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夏油傑のために痩せる猿@yasero_saru

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5/23 ウォーキング3.5キロ 鬼ごっこ10分

夏油傑のために痩せる猿@yasero_saru

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