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スクワットダイエット２日目 ５月22日 ワイドスクワット 65kg×15reps×３セット ナロースクワット 65kg×15reps 60kg×15×2セット 腕の修行中級8セット ベンチプレスとにかくたくさん 肩のストレッチ×２周 ひーしんどい😓
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5月25日 土曜日でも頑張ってジムイン ワイドスクワット65kg×15reps×3セット ナロースクワット65kg×3セット ベンチプレス適当 ラットプルダウン適当 背中の真ん中の筋肉を動かす練習じっくり ナロースクワットで座り切ると辛いなー
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待ってなんかおるんやけどwwwwwwwwwwwwww
写真撮る時、画面下ギリギリに足・画面真ん中に顔がくるように撮るとスタイル盛れるってやつお母さんに教えたらそれで撮ってくれてうれしい
ごめんやけど…“汗くせぇやつ”は全員これ使って。旦那のくっっさい枕カバーあらうとき、これ投入するだけで無臭なるしﾏｼﾞ感謝…。捨てよかなレベルの汚タオル、一撃で真っ白なるし最高なんよ。部屋干ししても生乾き臭０やし、色柄モノにも洗えて無敵…夏の洗濯にマストなんやけど、ひとつ注意してほ…
マヌケは見つかったようだな
え、こっちの粉まみれの小麦粉の紙袋、下から開けるのが正解なん…？ハサミのマークまでついてるってホンマ？事実なら、メーカー側は何でもっとはっきり『ココから開けて！』って明示しといてくれへんの？😇 ココから開けてで開かへんのがドイツのデフォやから？？？
インパクト強いな
友達に「生きる気マンマンかよ」って言われた冷蔵庫
ケータリングに一蘭来たとは言ってたけどwwww空間ごと来たんだ
コメ売り場ワロタ
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