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生理で腰が痛い時は、温かい湯たんぽを使ってみて。リラックスタイムを大切にして。 生理痛対策グッズをいろいろ活用してみるのもいいかも。 生理でつらい時は自分のペースで過ごして、ゆったりした気分で無理はしないことが大切だよ #PR a.r10.to/hNGtDh

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