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MEでスマホは脳疲労の元ではあるけど、このくらいの考えも個人的にはありだと思う ただ、精神的に揺らぐのは良くないから、ひたすら猫ちゃんが流れる動画とか、人畜無害なやつ 映画とかも結構揺らぐからね

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まさ/筋肉で語る漢方家 気象病・生理痛・冷え性@kotani_the_4th

寝る前のスマホはダメ。 よく耳にされると思います。ただ今のスマホはブルーライトカットモードもあるし、スワイプしたり画面をいじったりしないで動画を見るくらいなら睡眠をそれほど影響ないという説もあるようです。どうしてもスマホ触っちゃう方は動画見るだけにするのもアリですよ☺︎

ねこME完治経過観察中🔑引ツイ🙅‍♀️ 🔑フォローはdmない場合外します🙏@222o222e222

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