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酷い偏頭痛を治した私が思う 偏頭痛の日に有効なこと ・光と音を遮断する ・空腹を避ける(一口でも良いから何か食べる) ・水分をしっかりとる ・カフェインを適量摂取してみる ・おでこに冷えピタを貼る ・氷枕などで頭部を冷やす それでも良くならない時は 暗い部屋で寝る…

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海底のほたて@hotate_sasimi

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