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おはようございます 昨日3km🏃走りましたが、 今朝の膝に違和感なし まぁ調子に乗らず、今日はランオフです。 代わりに夜はプールに行きます。 この調子で良くなってもらいたいです さて、これから筋トレです💪 #朝活 #サイクリング pic.twitter.com/3JpR4GcmM3
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