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前に言われた事があって朝と昼はしっかり食べて夜は余り食べなくても良いらしいです🤔 人にもよるかもですが昼は仕事とかで身体を動かしたりするけど夜はもう余り動く事がないのでって事らしいです。 因みにわたしは野菜、果物が余り好きではありません(笑)

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ひでまる@hidezab

みんなのコメント

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私はお野菜とか果物がめっちゃ好きです。雑食なんで一部除きなんでも食べます。

勇者いるかうさぎ@FllFlying

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