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「余裕があれば歩きましょう」とドクターに言われたので、ルンピニ公園で朝活。チーズベーグル、りんご、トマト、セロリ(ごまダレ付 笑)の朝食を持参した。 雨上がりの涼しい風が吹き抜けて心地よい。緑のベンチに腰掛けて読書をした。至福のひととき。ゆっくりと無理をせず、今朝は5000歩を達成。 pic.twitter.com/yusopXmkgs
メニューを開く「余裕があれば歩きましょう」とドクターに言われたので、ルンピニ公園で朝活。チーズベーグル、りんご、トマト、セロリ(ごまダレ付 笑)の朝食を持参した。 雨上がりの涼しい風が吹き抜けて心地よい。緑のベンチに腰掛けて読書をした。至福のひととき。ゆっくりと無理をせず、今朝は5000歩を達成。 pic.twitter.com/yusopXmkgs
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