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左股関節&右ITバンドに違和感あったのでひと月空いてしまったSQ💦 ケア頑張って今日から再開。ケア大事🥺 140で重てぇ🤮 アップ→170まで 150/140/130/120x各5reps 170はビビって浅いしカクカク笑 夏までにはタイ180…いやPR185kg狙いたい🔥 おまけでBP 120kgまで ※今日一辛いの汗でニースリ装着ね pic.twitter.com/Qm3TDfuQLZ

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