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脚長差ある人が安全に運動するには「慎重に探す」「少しずつトライアンドエラー繰り返す」「人と比べずとにかく自分にカスタマイズしていく」が大事だと思う。ギックリ腰したら全てのやる気が地に落ちるしな。 そりゃプロのトレーナーがついてるのが1番なんだろうけどね👍 #脚長差

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ネコダ珈琲🍉@catdacoffee

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