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歩荷で筋肉は目を覚ます!!!#歩荷

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おしゃ〜@sports30114

今日は安曇野ハーフに向けて早起きして朝練。 心肺虐めて、全速力で歩くとコースタイムの半分ぐらいでは歩けることが分かって、自分でもびっくりしている。 そんなに早く歩けるのかー。 普段は荷物重かったり、写真撮ったりだらだらしながら歩くからいつもCTぐらい。 歩荷で筋肉が目を覚ましたかな?

秋本真宏|株式会社山屋⛰@nature1118_life

みんなのコメント

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これ、割と真剣に思っていて、久しぶりに山に入ると初日は大体歩けないのですけど、 二日目、三日目と日を追うごとに調子良くなってくるんですよね。 登れば登るほど筋肉の深部を使えてくる感覚があるのですけど、これは自分だけだろうか。

おしゃ〜@sports30114

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