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水分摂取量が足りないと便秘になるということはよく知られていますが、水分不足で腸内環境が悪化し、病原菌を外に排出する能力が低下することが分かりました。これはマウスでの実験結果ですが、ヒトでも同じ可能性があり、適切な飲水量を確保することは、腸の健康のために重要だと考えられます🚰🦠💩
メニューを開く十分な水分摂取は腸内細菌叢と免疫系の恒常性を維持し腸管感染症に対する防御能を高める －腸内環境の維持に飲水が重要であることを発見－ research-er.jp/articles/view/… ✅飲水不足が腸内環境を悪化させ、病原細菌の排除能を低下させることを発見─北里大学と慶應義塾大学の研究グループ
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