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ご存知ですか？ヨーグルト＋オリゴ糖は最強。ヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌は腸内を弱酸性に。すると悪玉菌はおさえられ、かつカルシウムなどミネラルの吸収も高まる。オリゴ糖は果糖と異なり分解されずに腸まで届き、乳酸菌などのエサになり善玉菌を増やすのに効果的。始めない手はない。
メニューを開くご存知ですか？ヨーグルト＋オリゴ糖は最強。ヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌は腸内を弱酸性に。すると悪玉菌はおさえられ、かつカルシウムなどミネラルの吸収も高まる。オリゴ糖は果糖と異なり分解されずに腸まで届き、乳酸菌などのエサになり善玉菌を増やすのに効果的。始めない手はない。
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