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昼:残り物 間食:ラムネゼリー、☕️ゼリー、ナッツ、完全メシ、☕️ 夜:鮭、アカモク酢、ソラマメ、🧅スープ、挽肉とズッキーニのトロトロ、キャロット🥕ラペ、ソルティ🐶 ワンピースなう 朝の続きで軽く3波、4波、5波くらい来たなー💦 でも、夕飯めっちゃ食べたw 月が綺麗みたいだし夜んぽ行ってこよ pic.twitter.com/qlbY2vCY3L

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今日〜diet(飯テロ&ゆるゆるtraining)@kyokara_diet_

みんなのコメント

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今日ちゃん、おはよー🏖️

みこりん@8GflHWHqUDUNUR0

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今日さん今宵は満月🌕よんー😊 ただね、こっち曇っててお月様🌕隠れて見えへん😂💦

あんき@kurogane71

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まだお腹の調子は回復しないかな❓ 無理せずにね。 私も夜んぽ行ってきました🙌 今日も一日お疲れ様でした💕

まみ@1年で-15㎏和食中心ダイエット✨@mami_4724

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そうだ、お月様撮ったんだった🌕 pic.twitter.com/itk9hmnh4W

今日〜diet(飯テロ&ゆるゆるtraining)@kyokara_diet_

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今日さんおつー🙌

お腹ワンパックT@名前変えました@TrYCaZ2T9hoSwcJ

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