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今日は体重計に乗ったら、なんと1キロ減ってたよ😁 やった🎉これは、最近始めた筋トレのおかげかな🏋️‍♂️ 筋トレすると、筋肉がついて脂肪が減るから、痩せるんだよね😊 でも、筋トレだけじゃなくて、プロテインも大事! 筋肉の材料になるから、筋トレの効果を高める🚀 #PR a.r10.to/hU7utw

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ユカリキナリキ@yukarikinariki

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