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腰が痛すぎてまともに立てなかったのですが、以前、腸腰筋が…と整体師さんに言われたのを思い出して腸腰筋のストレッチをしたら少し楽になりました😂でもストレッチもすごく痛いんです(笑)少しずつ慣らしていかなくては～😩皆さんも寝る前にストレッチするのです！おやすみなさい🌙 #おやすみVtuber pic.twitter.com/8rndA7QgEL

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花葉色@EMiris所属@hanaba_shiki

みんなのコメント

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腸腰筋ってなんだろ〜って調べて その筋肉のストレッチの動画が出たのでせっかくだからやってから寝ます🛏おやすみなさい🌙💤

yuu@satorisama_LOVE

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色ちゃんおやすみ〜 僕も今日バイトの面接行って帰ってきたあといきなり腰が痛くて辛かったけど湯船に浸かったら治った！腰痛いと辛いよね〜

ましろ🔮🖤🐶🎧🐾フェネミン@Masiro_dhOxD

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