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『腰痛』で悩んでいる人、痛みがみるみるラクになる“7ステップ”を知ってください。コレ知らないと「毎日痛い」「再発」「進行」「治療費ふえて」「時間も取られ」「イライラつのる」僕も17年、不安の毎日だったけどアメリカで知った方法で改善。日本のドクターが驚いた真実と9割がハマる落とし穴は↓ pic.twitter.com/SPX778lXlK
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【腰痛解消】最も重要な❶ → ”自分のゆがみ“を知る。腰痛は体のゆがみから起こります。ゆがみがわかると、どの筋肉が問題かわかります。この診断ができるドクターがいない。その筋肉を②で緊張をほぐし、③で硬さをとると、痛みから解放されます。落とし穴は↓