ポスト
断言します。今スグ誰でもできる「タオルストレッチ」を行ってください。肩コリ解消にはもちろん、肩甲骨には19種類もの筋肉が付着していて、僧帽筋などの大きな筋肉を動かすと効率良くエネルギーがたくさん消費されます。やり方① 両手で持ったタオルを背骨に沿って背中を洗うように上下に動かす②は pic.twitter.com/YfwOaYlKvM
メニューを開くみんなのコメント
メニューを開く
プロフから移動しました↓ タオルを持つ幅を短くしていくと強度アップ。はじめは端っこを持って、余裕が出来たら徐々に短くしていきましょう！肩甲骨をストレッチで褐色脂肪細胞を刺激したら脂肪燃焼を促進、ダイエット効果も期待できます^ ^…
トレンド15:37更新
- 1
エンタメ
松本孝弘
- B’z
- 稲葉浩志
- いただきまして
- Tシャツ
- 2
エンタメ
とっとりふるさと大使
- 鳥取県庁
- 山口陽世
- 平井知事
- ふるさと大使
- 鳥取県知事
- 平尾帆夏
- ひらほー
- 陽世
- 3
スポーツ
特大ホームラン
- 22号
- エンゼルス
- 大谷翔平
- ホームラン
- ホームラン?
- OPS
- 4
なべりょ
- イトマサ
- なべりょう
- なべりょー
- 懲罰交代
- ノイジー
- 2エラー
- 渡邉諒
- ゲッツー
- サトテル
- 逆転されて
- どんでん
- 5
ニュース
官僚困惑
- 総裁選のアピールでは
- 推古天皇
- 電気・ガス
- 自民党系
- 経済産業省
- 岸田文雄首相
- 朝日新聞
- 6
ITビジネス
第4号
- ホームラン
- ホームラン?
- ソロホームラン
- 4号
- 7
スポーツ
確信歩き!
- 22号
- テオスカー
- 18本
- 確信歩き
- 27度
- 大谷翔平
- ホームラン
- 大谷翔平が
- ホームラン?
- 8
クソ暑い
- YouTube
- 9
イサミを抱いて
- アイコン
- 10
スポーツ
ランホームラン
- 22号
- ドジャース 大谷翔平
- 大谷翔平 22号
- 2ラン
- 大谷翔平
- 大谷翔平 第3打席
- Dodgers
- ホームラン
- 打った瞬間
- 第5号
- ドジャース
- 埼玉西武
- ドジャース・大谷翔平
- ホームラン?
- OPS
- 追加点
- ロサンゼルス
