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ただ感心しているのは、今まで前向性健忘を起こすと必ず何か貪っていて、眠る前の食事は太るので困っていたのに、1日1食を始めてからは1度も夜食を取っていないようだ。これについては不思議でならない。 昨日からだが、朝の空腹がつらい。健康のためにプロテインを飲んでいるが、美味く感じるほど💦

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中田光美@nakatamitsumi

みんなのコメント

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腹減った😵‍💫 どんなダイエットでも、この空腹感を「痩せられる証拠」と思えるくらいにならないと続かない。出勤時間になれば気が紛れるのだが、まだ7:00AM前だ🥺

中田光美@nakatamitsumi

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