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ストレスで疲れちゃったときは「ブロッコリーのチーズまみれ」がおすすめ。とくにパルメザンチーズには、心を落ち着けてくれるカルシウムがいっぱい。チーズだけで食べるより、ブロッコリーのビタミンCと一緒に食べると吸収率がアップするの。おいしく食べて、疲れちゃった気持ちをゆっくりほぐしてね pic.twitter.com/za5SeveAXr

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きょん | おいしい健康法@kyon_chourishi

みんなのコメント

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ブロッコリーの食べかたはこちらも好きです。にんにく+ポン酢とか、おいしいに決まってるし実際おいしいです(どうしたw) ここに、カツオ節やちりめんじゃこをまみれさせるのもオススメ。カルシウムがおいしくしっかりとれる。心も落ち着く。

きょん | おいしい健康法@kyon_chourishi

重要な指定野菜になった「ブロッコリー」は、いまが旬。ビタミンCやカルシウム・鉄分・食物繊維など、カラダにうれしい栄養たっぷり。ガンなど、さまざまな病気の発症をおさえる「抗酸化力」も高いので、こまめに食べてくださいね。ゆでるより、蒸したりレンチンしたほうが、栄養まるごと食べられます

きょん | おいしい健康法@kyon_chourishi

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きょんさん、ちょうどブロッコリーあるのでまぶしてみます👍

やまだ@腸活×研究者@tarou_ymd_

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ブロッコリー単体だと飽きますしね🤤

こすきー | 外資IT部長@kosukeyPMP

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きょんさん、おはようございます☀ ブロッコリーのチーズまみれ作ってみます。 おいしく食べてゆっくりほぐします🥰

ひろみ|感情に寄り添うセラピスト@yhiromitm_1104

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きょんさん おいしそうで、体にもいいなんて、すごいね!みんなも試してみたくなるよね♡

ちんサロ君㊗️3周年@tinsalo

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きょんさん ブロッコリーとチーズの組み合わせは最高ですね😊心も体もリフレッシュできますね!🛠️

みね@𝕏自動化ツールを開発した人@digital_labors

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料理アプリで食事を登録してるといつもカルシウム不足って言われます...😭 ブロッコリーにまみれてもらいますw🥦

みずきち@ひろがれ☘️無添加の森@mizukichi0207

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ブロッコリー大好きです これは絶対美味しいやつだぁ でも、ブロッコリーが1玉400円ってどうして⁉️😱

なっちょん★か~ちゃん💕 あっちこっち佐藤さん6/9(日)観劇@nacchon1212

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これ読んだだけでうっまそ〜、お腹減ってきた〜。…になります。

まっさん|瞑想は最強のツール@imthpitw

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ネーミングが最高です🥰

まがりん|イラストレーター@magarin_niko

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