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なんと。。海、川、湖など水を2分間眺めることにより、血圧や心拍数が低下することが研究でわかった。木や草を見るより効果があるらしい。
メニューを開くThe best place to relax is near water. After just 2 minutes of viewing water outdoors, blood pressure and heart rate drop. It's more calming to look at a lake, pool, or stream than trees or grass. Beaches are popular for a reason. Wider bodies of water bring more tranquility.
みんなのコメント
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森やジャングルよりも里山みたいな整備された自然の方がリラックスする みたいな研究を読んだこともあるんで 川や海、里山、ってのは 「食べ物があって安心に暮らせる場所」って遺伝子に書いてあんだろうなとか思う (書いてある種が生き延びた) 思いつく里山の風景にも川あるし文明は川のそばだしね
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