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朝ごはん、オートミールヨーグルトとバナナにしたらグラフがマシになった 減塩ヨシ‼️ pic.twitter.com/TTtSBjubJl

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🧠フリフ🧠@減塩@furifu_nohito

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プロテイン入れたらタンパク質取れるけど、炭水化物ガオーバーしちゃうのか まぁいいだろ‼️色々試してみよう

🧠フリフ🧠@減塩@furifu_nohito

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