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#チャレンジダイエット 4日目48.2kg.30%.27.5%.48才.1098.19.6 ◆朝 すいか、バナナ、キーウィ、フレンチトースト、白湯 箸置き21回 咀嚼1087回 pic.twitter.com/fAEovKowm1

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