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冷凍えのきはじめてみました👀 美容師さんから教えてもらった豆知識😂 えのきは一度冷凍するとキノコキトサンが増えて腸内環境整えたりダイエット効果があるそうな 今日からおかずに一品たしてみます☺️ 糖質ゼロ麺つゆはほぼカロリーないので減量末期にお世話になってます🍄 えのき普通に美味しい笑😆 pic.twitter.com/c9IpkqRPpK
メニューを開く5/24(金) 昨日との数値の変化は誤差程度 うちの体組成計、減量進んでくると体脂肪率が急に低く表示される👀笑 昨日から痩せえのきはじめました後ほどアップします✨効果やいかに☺️ 今日は脚ばーそなる！
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