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急激な高温下の みなさま。 備えのもとに、 どうぞ ご自愛ください。 pic.twitter.com/QEdU0N3k5p
メニューを開くおはようございます！ 30℃超え予報の都内です！ さー熱中症対策が大事ですよ。 こまめに休む。できる限り炎天下の外出を控える。出る前と後は適度に水分補給。冷たいのがぶ飲みは避けて。 こもった熱を冷ますには、きゅうり、苦瓜、梅干し、スイカ、塩、緑茶、なす、金針菜、わらび粉がいいよ！…
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