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「日中の眠気」「熟睡できていない」「起床時の頭痛」「大きないびき」「何度も目が醒める」 思い当たる方は要注意! それってもしかしたら"睡眠時無呼吸症候群"かも!放置しておくと脳梗塞や突然死、交通事故などにつながります。潜在的に様々な病気のリスクが上がります。 日頃行っておきたい対策↓
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1.規則正しい生活と適度な運動 2.過度な飲酒を控える。寝酒しない 3.禁煙 4.口呼吸をやめる 5.睡眠薬の常習的な服用を避ける 6.寝る姿勢を変える 日頃の意識で将来の健康は変わります!小さなことからコツコツ。
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これどういう状況? ナァ
どこから見ても超綺麗〜😭😭😭 美女のオーラすごそう見かけてもチキって逃げわちゃいそうだけど少しでも頑張って話したいお金払うからアドバイスしてもらいたい私の今の生きる希望これ
ポカリスエットのロゴがつくづくすごいなと思うのは、視線がパッケージ内で循環して外に出ていかない(他を見ない)ようにうまくできてるとこ ふつうとんがった方を逆向きにしちゃうと思う そのほうがすっと流れる感じがするから
弟の結婚式に来たら、卓上調味料が用意されていました。 オメデト〜!!
お前ら罰ゲームの時間だぞ
「その趣味辞めたらモテるよ笑」 その言葉大っ嫌い。
私は衝撃を受けた。未だかつてこれほどまでに活き活きとした魚フライがあっただろうか? いや、無いね。世界中探してもこの魚フライより躍動感がある魚フライは無い。あるなら見せて欲しい。
「はい、ここまでで質問ある方いますかー?」とニコニコ待っていてもうんともすんとも言わない新入社員グループの1人が研修日誌に「質疑応答の時間が欲しかった」と書いているのを見たワイ
この前韓国で顎下脂肪吸引と顎下糸リフトを受けて来たんだけど、まだ術後2週間なのに既にフェイスラインの陰影がすごい🥹🤍
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