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今日もパーソナルで鍛えてきました! 今はもうお仕事してます! トレーニングの日は、直後にプロテインを飲んで、帰宅後お腹すいたら納豆、卵、キムチをのせてご飯を食べることが多いです。 これで、夜はたんぱく質のみにする感じですー! pic.twitter.com/zpSFC36OOS

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篠田さやか@2025年に法人化する@Saya_writer2

みんなのコメント

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すごいなぁ。トレーニングのモチベーションの保ち方って何かありますか? 自分もジムに通い始めですがなかなか…🙃

みかん箱猫🎤ASMR,同人レビュー🎮📖@MikanBoxCat

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