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5/23 🙂‍↕️筋トレ(お尻、足パカ、二の腕、腹筋 🙂‍↕️ストレッチ(腸、上半身、脚やせ 🙂‍↕️有酸素(全身痩せ9分、爆痩せ9分、ケーポ10分

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ぜろ@_fyqqll

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5/24 🙂‍↕️筋トレ(裏パカ、お尻 🙂‍↔️ストレッチ 🙂‍↔️有酸素 移動約7時間の旅頑張ったのでт т

ぜろ@_fyqqll

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