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4/25(木)@調布・大賀クラス 質疑応答 ダブルガード。デラヒーバから膝を捻られてしまう まずは、ダブルガードで起きるとき。相手の足をすくってる方が強い=上になれる スネ立ちー頭ずらす。膝の外。頭は床に近づける。後ろ向くくらい デラ膝ひねり 対応。尻を浮かせて脚を伸ばすと外れる。手は相手の→ pic.twitter.com/uYX8Glxj9W
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スネを止める 一緒に回る デラヒーバ外回りの防御 尻を着くところに左足首を置く。左かかとの上に右尻。右指先は外。身体は垂直。頭を規定面からずらさない。起きる時は動くためだからずらして構わない ↑「オンライントレーニング」でどなたでも視聴できます。 (2,200円/月) ogamikio.jimdo.com/online-trainin…
