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ニキビは睡眠にも影響されるって知ってる?睡眠不足が続くとホルモンバランスを崩して、ニキビの原因になるんだって😭 だから、毎日の睡眠時間をしっかり確保することが大事😊 改善して、肌がツヤツヤになるといいな😁 睡眠の質を高めるドリンクって魅力的 #PR a.r10.to/hkcE6A

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真柄田莉麻@magaratarima

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