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\ 今日は #菌活の日 🍄/ #キノコ は菌そのものを食べる唯一の食材です! キノコの種類によって効能が異なるので参考にしてみてください👇 しいたけ➤老化防止 まいたけ➤美容・免疫力UP エリンギ➤便秘・むくみ解消 ぶなしめじ➤肌トラブル改善 えのき➤疲労回復・ストレス解消 pic.twitter.com/k6SCcX1EYx

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