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【ドローイン】腹式呼吸 10秒も息を吐けない人は肩こりを感じやすいかも!?👀 ただお腹をへこませて膨らませるだけでは腰が浮きやすく効果がでにくいので、腰を床から離さない意識が大切です。 pic.twitter.com/bs4epktgMF

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張本孝一/背骨の構造から身体の悩みを解決する整体師@correct_1111

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