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はい、DBMです😊 今日はですね・・・ 『DBM式/胸の日』 インクラインダンベルプレス8set マシンフライ3set 【朝活】50歳会社員筋トレ 仕事前に30分の時間作り筋トレ💪 朝は起きれれば、疲れもないし 時間通りにトレできて集中出来る🤔 #50歳 #40歳 #筋トレ好き pic.twitter.com/oxLOOJvzNm

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