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肩だけどショルダー・プレスのみ〜 残りは明日、、、 出来るとい〜な〜 残り時間を気になっている膝の調子を見るためにエクステンションとカールに費やしました。 # #筋トレMEMO pic.twitter.com/M0F12uvg80

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モトコ👽ネバギバ@koukaku_kidotai

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