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今日は早上がりで息子を迎えに行く前に10ラウンドだけ自主トレ。 シャドー4Rとサンドバッグ6R。 自主トレで動作確認するとパフォーマンスが全然変わる気がする。 #空道 #大道塾 #武道 pic.twitter.com/Pe3RFcmncL

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山田@空道関西宗支部@kudo_ymd

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