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本日の1テクニック ハンドカフからのオモプラッタです 相手の手首を縛ってからのオモプラッタですが仕掛け次第ではマッスルスイープやスタースイープなど展開を作っていけますね👍 youtu.be/4_u57WIgU2E?si… #bjjempire #bjj #柔術 #ブラジリアン柔術 #柔術テクニック

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