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行動にはエネルギーが必要。 エネルギーが枯渇すると無駄な時間を過ごしてしまいやすくなる。 【能動的行動】:自分で考えて取り組む ⇒勉強・仕事・アウトプット 【受動的行動】:他者から作用を受ける ⇒TV・SNS・ネットサーフィン 受動的行動はなるべく避け、 元気なうちはより負荷の高い行動を!

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たお || 動画クリエイター@tao_2424

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