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いや、豆乳に溶かさなくてもいいですよ。水でもいいし、ノンカロリーのスポーツ飲料とかで溶いても美味しいよ。 甘さが欲しければ、お腹にもよくてカロリーが低めのオリゴ糖を足してみるとか。お腹(腸)によければお肌にいいはずだからね。

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ののはな、春を待つ。。@sumile_nonisaku

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ainna@マン凸するよ_ぷろふみて👏@kokoa9984327808

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