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想像以上。週末をより充実させて、より楽しく、より長く過ごしたいなら朝活がおすすめ。20代の金曜夜は飲み会で夜更かしして土曜は昼まで寝てた。午後は平日の仕事の雑務を処理「これって休みと言えるのか」状態。朝活をするなら土曜の朝からはじめて欲しい。4年朝活を続けている私が思うその理由は↓

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ただひら@起きたくなる朝の作り方@tadahira_k_mrk

みんなのコメント

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ただひらさん 土曜の朝からの朝活、確かに効果的ですね😊

みね@𝕏自動化ツールを開発した人@digital_labors

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ただひらさん 土曜日の朝はちょっとだけ ワクワクします😀

ハルジ|知的でタフなオトコの生き方@haruhiko1131

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ただひらさん 確かに、週末を充実させるためには朝活がおすすめですね!

塩ちゃん@7つの習慣伝道師@ken12035

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ただひらさん 最後の⑤は納得すぎます! あの感覚は味わってほしい。

朝活のまっちゃん@40代で人生変えた人@matsu_party

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ただひらさん 朝活をするだけで充実感が全然違いますよね!

じゅでぃ│早起きで人生を楽しむ自分に@judy_hayaoki

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①平日より心に余裕がある分、実は起きやすい ②「みんな寝てる間に俺頑張ってる」という優越感 ③家族の起床も遅めなので、朝活が長くできる ④土朝は車も走ってない、特に静かで鬼集中できる ⑤やりたいこと全部やっても午前10時というお得感…

ただひら@起きたくなる朝の作り方@tadahira_k_mrk

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車が少なくて静かなのとっても分かります。 いいですよね〜

らんめぐ★心とつながる@runmegu_

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ただひらさん、おはようございます☀️ 週末の方がメリットたくさんありますね✨

さかまる@幸せ✖️健康✖️40代@Ojfr7jxtzC85870

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⑤!ものすごく納得です🥰

みむら@チリツモチャレンジャー@mimulabo11

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